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グッスリ寝た気がしない [日々の思い]

グッスリ寝たい! 体は疲れてクタクタなのに

なかなか寝つけません。

先日は1時半まで時計を見ちゃいました。

その翌日には寝てから3時間ほどで目が覚めて

それから朝まで眠れない状態。




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いろいろ考えてしまうのがいけないのよね。

今日はこんな事があったなーとか、

仕事でこれがうまくなかったから

こうしたら今度はうまくいくとか。




宝くじ当たりたいなーとか(^◇^;)

ドンドン考えてしまうのよ。



そのうちトイレに行きたくなって、

起き上がると目が余計に覚めちゃうでしょ。



寝る前にスマフを凝視しているのも

いけないですね。



こんな状態で仕事に行って、

数時間 動きっぱなしなものだから

なんだかクラっとします。



寝る前には あまり細かなものは見ないで、

テレビベッドに入って見れば、

自然と眠くなるかも。




グッスリ寝ないと疲れが取れないからね。

気をつけてましょう。




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タグ:睡眠障害

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粗大ゴミを出すのが大変だった [日々の思い]

娘が家を出てから少しずつ片づけをしています。

昨日は休みだったので、食器棚の不要になった物を

粗大ゴミで出すべく奮闘!

回収業者へ電話をしたのですが、

翌々日に回収してくれるなんて、早い!

粗大ゴミも年末になると混み合いますからね。

良かったわー。




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この食器棚、どっしりした高価なものではなく

自分で組み立てる安価な物です。


8年ほど使用しましたので

扉がガタガタになったり

引き出しの板が外れたりで、かなり悲しい状態。



婿さんが使っていた綺麗なコンパクトサイズの

食器棚をもらったので入れ替えました。


その食器棚は高さが今までの半分ほどなので

上に炊飯器とトースターを置けて

とても使い勝手が良くなりました。




一人暮らしなので、大きな家具はもう不必要です。



要らないものは なるべく処分して、

シンプルに生きていこうと思います。




処分費については、

食器棚は1,000円。

テレビ台も出しました。

こちらは400円でした。



自分では処分出来ないからね。

このくらいで持って行ってくれるなら

助かるわー。



そうそう!


これを台所から外に出すのが大変だった!

1人だと こういう事が困難だわ。


時間をかけて、少しづつ駐車場まで移動させたの。

疲れた! 疲れたー!





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友達と居酒屋さんで盛り上がってきた [日々の思い]

友達と数ヶ月おきに飲みに行っています。

昨夜は3ヶ月ぶりに会って、

おしゃべりをたくさんしてきました。

いつもあまりしゃべる機会がないので、

しゃべり疲れちゃった^ ^




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この友達は、以前働いていた会社で

一緒だった人達です。

飲みに行くときは いつも3人です。



私より随分 若いのですが、

私よりもしっかりしているので

一緒に居ると、とても安心できるんです。



昨日も職場の愚痴を聞いてもらって、

こうしたらいいんじゃないとか、

そんなの気にすることないよーとか。




話すことで気持ちが軽くなりました。


一人でいると、考えすぎちゃうから

気持ちが落ちちゃうのよね。



会えて良かったわー。


焼き鳥もたくさん食べられたし、

お酒も美味しかったわー\(^o^)/



地元の居酒屋さんだから

歩いて行けて良かったー。



若い人に元気を貰ったので、

明日から又、頑張ろうー。



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一人暮らしを始めて1ヶ月で思うこと [日々の思い]

一人暮らしを始めて早くも1ヶ月が経ちましたよ。

自分が一人でやっていけるか、

不安な事もありましたが 何とか1カ月を

送ることが出来てホッとしています。

よく高齢でも一人で暮らしている人が居るけど、

元気なら周りが心配するほどではないのかも。




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この1ヶ月は、家の修理もあって

バタバタしていました。

役所に行く事もあり、気忙しかったので

一人で寂しいなんて感じる間がなかったわ。




娘は新しい生活で忙しいようです。

メールも来ないわ。



息子は先日 電話をしてきて、

「生存確認ですー。大丈夫?」なんて

笑っていました。



こういった些細な思いが嬉しいです。



今日は前の職場の友達と居酒屋さんで集合なの^ ^

定期的に集まっているんだけど、

その度に話がいっぱいで賑やかです。



周りに心配されながらの一人暮らし。

老後の事も気になるけど、

今は頑張って働けるだけ働きたい。



いろいろな人に支えられてますねーありがたいわ。





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100万円が通帳から減ったー! [日々の思い]

100万円が通帳から減ったというのは、

家の修繕工事費を支払ったからです。

支払うまでは、ドキドキしていました。

何で?

一気に100万円が無くなったら心細いから。

でも、傷んだ箇所をそのまま放置しても

良くなるわけないんだもの。

必要な経費と思うより仕方ないです。

ピッタリ100万円ではないけど、

出費には違いありません。




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諭吉「福沢諭吉=一万円札」が100枚。


パート勤めでボーナスもなし。

毎月10万円程度のお給料で、

この穴埋めは出来るのかな?



老後に向けて貯金しなくちゃって時に、

この大出費は痛手でしたよ。



でも・でも・・



いつまでもクヨクヨしたって仕方ないさ。


家は良くなったんだし、

これで安心して暮らせるんだから

喜ばないといけないよ。



そうだ、そうだー!


家を維持していくのは費用がかかるね。

大事にしていかなくちゃ^ ^



慎ましく生活していこう。

コツコツ働こう! 頑張ろう!




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蛍光灯を綺麗にしました [日々の思い]

部屋の蛍光灯が、かなりホコリをかぶっていました。

今日は休みだったので、各部屋にある

蛍光灯を集めて綺麗にしました。

カサは外して洗った方が良いですよ。

つけたまま拭くと、ホコリが落ちますからね。




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黒くなった物は、新しい蛍光灯に替えました。

ピカピカになったから

灯りをつけると今までより明るく感じます。



椅子を持ってきてやれば

思うより簡単に出来るので、

定期的にやれたらいいな^ ^



家の中を見回すと、やらなくちゃと思うことが

たくさん見つかりますよー。



今度の休みは台所の換気扇を綺麗にしよう。




一人暮らしって、いいやいいやって

だらしなくなってしまいそうだから

自分で出来ることは なるべくやっていこうと

思います。



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タグ:家の掃除

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アツアツのお風呂で疲れを取る [日々の思い]

仕事に行くと動きっぱなしなので、

かなりクタクタに疲れきって帰ってきます。

お腹もすくし、体は痛むし

ゆっくりお風呂に入るのが楽しみになっています。




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ところが・・・


先月 娘が引っ越す時に お風呂の温度が

39度になっていたんです。



しばらくそのままで入っていましたが、

今月に入り どうにもぬるくて…>_<…



お風呂に入る時はメガネなんてしないでしょ。

操作パネルが見えないのよ。



だから追焚きをして熱くしていましたが、

設定が39度だから あまり上がらないわけ。



どこを押せばいいのかなー。


毎日そんなです。


すぐに取扱説明書を見ればいいのに、

お風呂から出ると忘れてしまう。



給湯温度計を上げて42度にしてみたら

少し熱くなったけど、入っている間に冷める。


いかにもう、ぬるくて風邪をひきそうなので

やっと取扱説明書を読んで納得。


風呂温度なボタンがあったわ!

それを41度にしたら とーっても熱々!



お風呂はこうでないとねー。


そんなわけで、やった体が温まって

幸せな入浴タイムになりましたよ。



娘がいれば 瞬時にわかることなのにね。


これからは何でも自分で調べたりして

やっていかないとー、

そう思いました。





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5時間も休まず片付けしてました断捨離! [日々の思い]

今日は前々から気になっていた

食器棚の入れ替えをしました。

娘が出て、1人になってから

何でもコンパクトなものをと思っています。

ずいぶん使い古した食器棚は、

扉もガタガタでかわいそうなほどです。




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婿さんが使っていた まだ新品同様の

白い食器棚をもらったので

やっと入れ替えました。



これは今までの半分くらいの高さで、

丁度いいです^ ^

とても気に入っています。



張り切って始めたのはいいのですが、

娘のカップやお弁当箱、その他もろもろ

捨ててよいのか分からないものが

たーくさんありました。



大きなゴミ袋に2つも出して、

まースッキリしたかな。



迷っていたら片付かないので、

断捨離! 断捨離!



今日はエアコンも汚れていたので

拭いてみました。



そうだ!


台所の調理台についている引き出し

あれも中身を全部出して、

必要なものだけにしたんだわ。



冷蔵庫もどかして、床も拭いたよ。



気付いたら5時間も経っていました。


昼食なんて忘れてた。

買い物して さぁ食べようと思ったら

14時だったから驚いちゃった…>_<…




疲れたー。


仕事に行ってた方がいいわ。


よく働いたので、今日は早めにお風呂に入り

のほほんとしましょ。

お疲れ様でしたー\(^o^)/



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給料日まで後20日もあるのに残金2万円どうする? [日々の思い]

このところ何かと出費があるので、

溜まっていたレシートを計算してみました。

まだ お給料をもらって10日しか経っていないんです。

次のお給料まで20日もあるのに

残金2万円になっていました。




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近所の方のお香典、台所の湯沸かし器、

家の修繕に関して ご近所への挨拶品、

職人さんへのお礼の品など。




お金のかかる事が多かったのです。



20日で2万円かー。


1日1,000円の計算かー。


ガス、電気、保険などは もう引き落とされたから

生活していければ良し。



これは計算上だから、

他にお金がないわけではないの。



でも、こんな状態って心細いわ。



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タグ:生活費

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インフルエンザの予防接種を受けてきました3,200円 [日々の思い]

昨日は休みだったので、イオン買い物

行ってきました。

もうすぐ娘の誕生日なので、

ケーキとアイスプレゼントしましたよ。

娘&マゴが、インフルエンザの予防接種を

受けに行くというので、私も一緒に受けました。



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イオンの中に眼科があって、

そこで受けられるんです。



この時期、内科へ行ったら

余計な 病気をもらいそうなので、

そこは避けたいですね。



眼科でインフルエンザの予防接種なんて、

思いもしなかったけど、

ここ数年 こちらでやってもらいます。



費用は3,200円です。

子供は違うかも。



これは半年ほど効果があるそうなので、

この冬は少し安心して過ごせるということね。


絶対はないんだろうから、

もしインフルエンザに罹っても

軽くて済むということね。



私は1人だから3,200円で済むけど、

子供が2人も3人もだと、費用がかさみますね。



昨年 パート仲間が

風邪やらインフルエンザに罹りました。


それが子供さんにも移って、

長いこと休んでいました。



小さなお子さんを放って仕事には来られないもの。

自分が良くなっても、活動開始は出来ない。



子育て中って、働きたくても思うようにいかなくて

じれったいですよね。




体調を崩して休むことになると、

本人も辛いだろうけど、職場も困るんです。



各自 体調管理をしっかりして、

予定以外は休まないようにしよう。



もう11月ですね。

早いわー。

季節の変わり目だから風邪をひかないように

気をつけましょう。




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